Fiecare dintre noi își dorește un dormitor ideal care să ne asigure un somn relaxant și adînc. De aceea, astăzi îți vom prezenta cîteva sfaturi pentru a crea dormitorul perfect.
- Alege salteaua perfectă Un dormitor perfect înseamnă confortul maxim, iar principalul factor ce asigură comoditatea este salteaua ideală. De aceea, în momentul alegerii saltelei ține cont de toate necesitățile de care ai nevoie, cum ar fi poziția de somn, problemele de sănătate, duritatea necesară, etc. În ziua de astăzi există o gamă largă de saltele: cu arcuri, din poliuretan, latex, memory, cît și combinate latex+memory, arcuri pocket+memory, etc. Astfel, înainte de a alege salteaua ce îți va oferi un somn liniștit studiază toate modelele de saltele ce asigură o poziție corectă a coloanei vertebrale și structura interioară a acestora. - Protejează salteaua de umezeală, pete, praf, etc. Un dormitor confortabil este asigurat nu doar de salteaua perfectă, dar și de durabilitatea acesteea. De aceea, pentru a avea parte de o saltea ce îți va fi utilă pentru o perioadă lungă de timp, aceasta trebuie îngrijită corespunzător. Pentru a economisi timpul noi îți propunem să achiziționezi o husa de protecție. Aceasta îți va proteja salteaua de praf, umezeală, pete, etc. Pentru a descoperi mai multe avantaje și caracteristici ale husei de protecție, poți citi acest articol: Caracteristicile și avantajele unei huse de protecție pentru saltea - Alege perna ideală Alegerea pernei pentru somn joacă un rol important pentru crearea unui dormitor ideal. O pernă bună susține în mod corect capul, spatele și gîtul. Astfel, nu te vei confrunta cu dureri de gît, umeri, etc. Cea mai recomandată pernă este perna memory. Aceasta menține capul într-o poziție neutral și reduce punctele de presiune. De asemenea, optează pentru o pernă a cărei husă este antialergică și tratată împotriva acarienilor. - Alege o plapumă confortabilă Alegerea plapumei este la fel un lucru important pentru a obține un dormitor ideal. O plapumă trebuie să fie confecționată din materiale naturale și plăcute la atingere. Astfel, pentru perioada caldă a anului alege plapume din mătase, iar pentru sezonul rece plapume confecționate din bumbac sau lînă. - Aranjează patul în fiecare zi De dimineață e greu să găsim timp să aranjăm patul, însă, puțini dintre noi înțeleg că un pat aranjat reprezintă o parte a dormitorului ideal. De aceea, cea mai perfectă soluție ar fi formarea unei deprinderi de a așterne patul în momentul în care te trezești. Astfel, nu te vei simți obosită și nu vei avea dorința de a te culca înapoi. Plus, vei avea parte de confort în fiecare seară, deoarece e mult mai plăcut să te culci în așternuturi întinse perfect decît într-un pat dezordonat.
