Așa cum oricine știe, fiecare dintre noi are nevoie de a-și recupera energia după o zi încărcată. Astfel, pentru a evita durerile de spate, problemele de sănătate și insomniile, este necesar să acordăm o atenție sporită calității somnului nostru, ceea ce depinde în foarte mare parte de calitatea și tipul saltelei achiziționate.
O saltea de calitate trebuie să îndeplinească următoarele caracteristici: - Să se adapteze corpului nostru - Să absoarbă umiditatea - Să fie tratată împotriva bacteriilor - Să dispună de o circulație corespunzătoare a aerului în interiorul saltelei - Să ofere un suport corespunzător coloanei vertebrale - Să nu creeze puncte de presiune asupra corpului - Să dispună de o durată de viață înaltă Pe lîngă principalele caracteristici ale unei saltele, faptul ce ne asigură somnul liniștit poate fi influiențat și de modul de întreținere a saltelei. Salteaua trebuie să fie îngrijită corespunzător prin respectrea unor reguli. Un alt lucru ce ne va ajuta să beneficiem de un somn sănătos este alegerea unei perne corecte și confortabile și achiziționarea nu doar a unei huse de protecție, dar a așternuturilor moi, plăcute la atingere, calitative și confortabile, realizate din materiale naturale.
Comentarios